Програма для схуднення
Худнемо за тиждень

Гарантоване зниження ваги: перші зміни вже через тиждень.

Вірте в себе, довіряйте нам і легко трансформуйтеся. Задоволені клієнти - наше найкраще досягнення.

Радісна дівчина схудла разом в AMagic - худнемо за тиждень

Все, що вам потрібно для початку схуднення

Програма «Худнемо за тиждень з AMagic» побудована на ключових аспектах схуднення. Спробуйте на собі ефективні методики та персоналізовані поради, які змінять ваше уявлення про процес зниження ваги і дадуть старт вашому шляху до стрункості та здоров'я.

Consulting with coach
Дозволить визначити індивідуальні фітнес-цілі, врахувати медичні обмеження та переваги
План харчування на кожен день підібраний індивідуально під поставлену ціль та смакові уподобання
План тренувань підібраний індивідуально з урахуванням фізичних даних та умов для тренувань (дім/зал)
Контроль - найкращий мотиватор дисципліни. Кожен день будете надсилати фотозвіт прийому їжі та поточну вагу

Консалтинг. Правильна оцінка і постановка цілі

Ми приділяємо особливу увагу комунікації з нашими клієнтами. Під час спілкування ми задаємо ряд питань, що стосуються вашого поточного стану, здоров'я і особистих уподобань. Це допомагає нам врахувати індивідуальні особливості кожного клієнта для досягнення найкращих результатів.

Консалтинг. Правильна оцінка і постановка цілі

Оцінка параметрів тіла
Ми допоможемо вам правильно оцінити параметри вашого тіла і поставити правильні цілі схуднення
Стан здоров'я та протипоказання
Обов'язковий аналіз стану здоров'я і протипоказань для безпечного і ефективного схуднення
Уподобання в продуктах
Індивідуальний підхід до підбору продуктів, з урахуванням ваших уподобань, протипоказань і цілей
Планування результатів цілей і завдань
Складання плану досягнення цілі і завдань для ефективного схуднення, з урахуванням ваших можливостей
Бонус: Чек лист по схудненню
Отримайте чек-лист по схудненню, який допоможе вам досягти поставленої цілі

Складання план харчування меню для схуднення

Схуднення - це не лише зовнішній вигляд, але й дбайливе ставлення до свого здоров'я. Багато людей шукають ефективні методи досягнення своєї мрійової форми, а правильне харчування є ключовим фактором у цьому процесі. Ми надаємо вам комплексний план харчування, який допоможе вам не лише скинути зайву вагу, але й покращить ваше загальне здоров'я.

Складання план харчування меню для схуднення

Розрахунок норми бжу
Визначення кількості білків, жирів і вуглеводів в денному раціоні для відповідності поставленим цілям
Облік продуктів бажаних і не бажаних
При складанні меню програми харчування враховуються ваші уподобання і протипоказання в продуктах
Індивідуальний підхід до підбору страв
Плани харчування складаються сертифікованим дієтологом індивідуально для кожного підопічного
Підбір харчових добавок
Підбір біологічно активних добавок, які будуть сприяти схудненню і покращенню вашого загального стану здоров'я

Програма тренувань для схуднення в залі або вдома

Унікальні тренування для схуднення в залі або вдома. Персоналізовані програми для чоловіків і жінок, з фокусом на активному спалюванні жиру. Підтримка досвідченого тренера AMagic на кожному етапі. Досягайте своїх фітнес-цілей з нами

Програма тренувань для схуднення в залі або вдома

Індивідуальна програма тренувань для жінок
Розроблена з урахуванням особливостей жіночого організму, забезпечує ефективне схуднення і формування стрункої, підтягнутої фігури
Індивідуальна програма тренувань для чоловіків
Спеціально адаптована під чоловічі тренувальні потреби, спрямована на потужне зміцнення м'язів і підвищення витривалості
Програма тренувань вдома
Ідеальне рішення для зайнятих людей, дозволяє досягти результатів, не залишаючи затишку домашньої обстановки
Програма тренувань в залі
Максимально використовує переваги обладнання тренажерного залу, забезпечує різноманітні і інтенсивні тренування для швидкого прогресу
Програма тренувань для початківців
Створена з урахуванням індивідуального рівня підготовки, забезпечує плавний старт в тренувальний процес і поетапне покращення фізичної форми

Менторство. Контроль наставника

Особиста участь тренера-ментора AMagic на кожному етапі. Контроль за виконанням програми харчування і тренувань. Коригування програми в залежності від результату. Коригування техніки вправ. Підтримка і мотивація на кожному етапі

Менторство. Контроль наставника

Консультація в процесі схуднення
Персональне менторство від AMagic з контролем і підтримкою, забезпечує ефективність на шляху до фітнес-цілей
Щоденні звіти кожного прийому їжі
Кваліфікована консультація в процесі схуднення для ефективних стратегій і надійної підтримки
Щоденний контроль ваги
Регулярні звіти про прийом їжі для точного контролю і індивідуального налаштування програми харчування
Корекція програми
Систематичний контроль ваги для динамічного відстеження прогресу і оперативної корекції програми
Корекція техніки вправ
Гнучка корекція програми, заснована на даних контролю, забезпечує актуальність тренувань і харчування